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抗疫一线,心理援助丨石牌收费站开展“线上”心理辅导

发布时间:2020-02-28 来源:信息部门


自新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作开展以来,收费站员工全力投入到这场阻击击战中,由于连续作战,面对高压难免产生紧张、焦虑、恐慌等不良情绪。为有效缓解员工压力、减轻心理负担、确保队伍战斗力,石牌收费站特邀请国家二级心理咨询师陈继兰老师为员工进行线上心理辅导。2月26日下午三点,瞩目直播间准时开讲,34名员工在线聆听了讲座。


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讲座中,老师从如何科学有效做好疫情防护工作、新型冠状肺炎疫情下大众该如何做好心理防护、重塑自我和重建自信三个主题展开教学。采取“情理引导、心理疏导、生理指导”的方法,深入浅出的介绍了新型冠状病毒感染如何进行自我评估、不同疫情处境下的应急反应、面对疫情应该怎么做、不同人群心理反应及干预办法等内容。

屏幕前,老师带领大家运用“复式呼吸法”缓解紧张和压力,学习“蝴蝶拥抱”进行自我关怀,整个讲座氛围轻松且活跃。


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在这场疫情防控阻击战中,要打赢的不只是身体战,同时也是心理战。此次讲座恰时为全体员工送来了“心灵鸡汤”,为大家筑起一道牢固的心理健康防线,坚定了大家抗疫的信心与决心,为全体员工积极投入各项工作奠定了坚实基础。